毛豆妈说：

某天我一个朋友跟我抱怨：你说这婴儿床吧， 简直可以列为十大母婴鸡肋产品之一。孩子一放小床就醒，我只好天天抱着孩子在大床上睡。看着娃睡得香，心里还愧疚，育儿书不是说孩子越早独立睡觉越好吗？我这样是不是太惯着孩子了？

这方面我也算是个过来人，今儿个咱们就有理有据的说说：难道宝宝真的要从小分床睡？

一、谁说一定要独自睡了？

其实，对于“孩子是否应该独自睡”这个问题，专家的意见并不是那么一致！

即使在最崇尚宝宝独立的美国，在90年代进行过一次“宝宝睡眠安排”的调查，结果发现：４４％的家长说，自己的宝宝从未在大人的床上睡过，５５％的宝宝在家长的床上睡过，一些家长说，每星期会有几天让宝宝睡在自己的床上。

毛豆妈看到这里有点想笑的感觉有木有，说好的科学独立育儿呢，其实面对孩子要回大床的哭闹也妥协了吧？

更不要说其它国家，母婴同睡的比例远远高于美国。一项跨国调查表明：59%的日本孩子每星期和家长同睡至少3次以上。 而且历史学家也作证，人类多数文化都主张婴儿和妈妈一起睡。

看到研究人员的结论，你是不是不那么焦虑了？而且我还要说，毛豆快3岁了，也是一半时间自己睡小床，一半时间混到我和他爸的大床上来的。我并没有因为此而焦虑。

因为我觉得，育儿哪有那么多条条框框？宝宝和爸爸妈妈一起睡，安详甜蜜，享受亲情，正是父母留给孩子的一份珍贵的情感礼物。将来毛豆回忆起和爸妈在床上耍赖的时候，有一份儿时的亲情回忆，悠长而甜蜜，让孩子珍藏一辈子。那些育儿规则，真的比亲情重要？我要说NO!

再说，现在也有很多西方育儿专家在反思自己,建议年轻父母学习试试看东方育儿方法，让宝宝在妈妈手臂舒适的摇晃中入睡，母婴同眠在家庭的大床上。谁说西方育儿法就一定是正确的呢？

二、母婴同睡也有很多好处！

别为宝宝每天和你睡大床而愧疚，科学家认为有这么多好处你怎么不看呢？

1. 喂奶更方便

有研究认为，和妈妈同睡的婴儿，吃奶时间更长，是独自睡眠的婴儿的3倍。给婴儿的喂奶的次数频繁，可使妈妈的泌乳激素保持较高的水平，也易于产后妈妈开奶。

2. 使婴儿睡眠时保持仰卧

和妈妈一起睡的婴儿，由于妈妈时刻高度警觉，更可能保持仰卧和侧卧，而不是俯卧，这样的睡眠姿势有利于降低婴儿猝死症的发生。

3. 安静睡眠的时间更长

我当时学习睡眠咨询时，很多妈妈问：我一走，宝宝就醒，怎么破？

我说：基本没法破。开始的时候，多陪睡，一直到他自己睡着的时间长一些。这就是从睡渣到睡霸的必经之路。

这么说也是有科学依据的。美国人做过一个医院的数据统计：母婴同睡的新生儿比单独睡在婴儿室的新生儿，安静睡眠的时间更长。所以一放小床就频繁夜醒？可以抱大床安抚试试看（但是不要一哭就给奶）。

当然，如果妈妈是因为同床而导致频繁夜奶的发生，那么可以把宝宝安置在小床上，并且克制自己一哭就喂奶的冲动。

三、娃和你开心就好

其实吧，我总觉得一句话可以解决宝宝应该“单独睡小床还是和大人一起睡”这个问题：娃和你开心就好。

很多时候，因为妈妈总是奉育儿书为圭臬，不照书养就觉得养成了猪。这种焦虑的心态，才是对孩子成长最不利的。

还有妈妈担心，今后宝宝大了还赖在父母床上怎么办？不独立怎么办？

其实，宝宝大了以后，终有一天会睡回到自己的床上，关键是你平时的引导。待到要分床的时候，先白天独立睡再过渡到夜晚独立睡，给宝宝一个贴身安抚物，很快就会适应的。假如一个学龄儿童赖在父母的大床上不肯单独睡，那一定有其他的原因。

而3岁前，宝宝最需要的是安全感和对妈妈的依恋！心理学的研究证明，早期获得满足，以后反而独立；早期得不到满足，日后会加倍“追讨”。

看到这里，你还会强行要求宝宝自己独立睡吗？还会为买了婴儿床而不去睡而苦恼吗？

无论你的选择那一种，都要记住睡眠的本意。睡眠应该是忙碌一天后，你和宝宝最舒适而温暖、放松而惬意的休息。

答应毛豆妈，不要和自己较劲好吗？

怎么舒服，怎么来。

毛豆妈：北师大教育学硕士，专注于0-6岁的育儿科学、睡眠&饮食、绘本&玩具、性格培养。