进入六月，天儿越来越热了，很多妈妈担心宝宝起痱子，赶紧找出凉席给宝宝铺在小床上降温，可是，前两天一位妈妈却在我的公众号留言这样说：

“宝宝在新买的凉席上才睡了两个晚上，身上就起了一层红疹子，还直说痒痒。赶紧带孩子去了医院，医生的诊断跌破眼镜：凉席皮炎？！

睡凉席竟然也会得皮炎？这到底是怎么回事儿呢？”

毛豆妈赶紧总结了凉席的选购知识，希望其他妈妈不要步入后尘哈！

一、为啥宝宝会得“凉席皮炎”？

凉席皮炎的医学名称是“丘疹性荨麻疹”，是指宝宝由于睡凉席而导致的皮肤病。

出现“凉席皮炎”的原因有两个：一是宝宝对用苇、草等植物编成的凉席过敏，在皮肤与凉席接触的地方出现红斑；二是被存在于凉席缝隙中的螨虫叮咬，导致宝宝身上出现一片一片的丘疹。

OMG！凉席也能睡出皮肤病？那么宝宝到底还能不能睡凉席呢？当然可以。

今天的#毛豆妈教大家买买买#栏目，我就来告诉大家，市面上种类多样的凉席，到底哪种更适合宝宝呢？

二、究竟买哪种凉席好？

1. 草席：不太适合

• 优点：材质柔软，与皮肤的亲和力强，凉度适中，从温度的角度，对于老人、小孩和体质虚寒的人比较适合。

• 缺点：草席比较容易引起过敏，同时也更容易滋生螨虫。草席吸水能力比较强，用过一季后，席面颜色容易变黄。

• 使用注意：宝宝使用草席时，避免身体和草席直接接触，减少过敏几率。 可以在草席上铺层薄被单。

2. 竹席 ：（不太适合）

• 优点：不爱过敏，价格亲民，经久耐用。

• 缺点：透气性差，凉性大，对老人、小孩及体质虚寒的人不太适合。

•使用注意：给宝宝使用时一定要在竹席上再铺一层被单，以免宝宝着凉。使用前一定要检查席面是否光滑，避免竹刺扎伤宝宝！ 其实毛豆妈不怎么推荐竹席，也是这个原因。

3. 麻将块竹凉席：（不太适合）

• 优点：清洁度高，手感光滑如玉，比竹丝更倍感冰凉。

• 缺点：麻将块之间有缝隙，容易夹伤宝宝皮肤，不太适合宝宝使用。

• 使用注意：用麻将块竹席，最好在竹席上铺上一块较厚的小毯子或小薄被，以防宝宝着凉！另外也要防止坚硬的竹块硌疼宝宝、竹片缝隙夹伤宝宝娇嫩皮肤。总之也不推荐啦！

4.亚麻席：（还不错）

• 优点：凉度适中，老人和孩子都适合用。此外，亚麻凉席还能抑制真菌和微生物的生长，比其他凉席更卫生。还具有优良的吸汗透气、防静电功能。

• 缺点：干亚麻凉席洗涤后会起毛，显得有些扎手。

• 使用注意：对于洗涤起毛的亚麻席最好不要再给宝宝使用。

对比后，我们发现，相对适合宝宝的凉席是竹纤维席、亚麻席，除此之外毛豆妈发现还有一些日本进口面料的宝宝凉席也不错，就是价格稍贵。

麻将块席和草席就不要给宝宝用啦！

三、安全使用凉席，一定要掌握：

咱们新时代妈妈不是败家完就行了，一定要会保管收纳才行。下面是几个小妙招，一定帮的到妈妈，让凉席用的时间更久！也是我的一些切身体会哈！

1、凉席一定要清洁后再使用：

新买凉席要根据凉席的不同材质，对凉席进行彻底的清洁消毒。比如用热开水反复擦洗，或是放到阳光下暴晒数小时等，只有这样才能将肉眼不易看见的螨虫、虫卵和细菌杀灭。

2、凉席每隔一段时间就要清洗：

只要在初夏拿出凉席时清洗过凉席，整个夏天就一劳永逸了？ NO！

 凉席在整个夏天的使用中，要定期做清洁。因为夏天宝宝很容易出汗，皮屑和灰尘等都容易进入凉席的缝隙中，加上环境潮湿，就很可能滋生螨虫。

3、凉席上要铺小床单：

妈妈在购买凉席时，要摸席面手感是否光滑，边角位是否整齐光洁。给小宝宝使用席子时表面最好包裹一层纱布，或铺上小床单，以防划伤皮肤。

4、睡觉时给宝宝穿个小背心：

或者在肚子上盖个毛巾被，防止肚子受凉。

四、宝宝睡凉席，还能开空调吗？

这是很多妈妈关心的问题，不过这个问题有点复杂，需要依据不同凉席的材质，因“席”而异地分析。

对于性格温和的亚麻席、竹纤维席，是可以在空调房里使用的。

如果是麻将块的竹席，在空调房里使用就太凉了，宝宝的体温调节能力还不强，很容易感冒！

毛豆妈也想提醒大家，很多事都没有绝对的标准，妈妈可以通过自己的体感来进行判断。如果妈妈都觉得凉席很凉了，就一定要在凉席上铺上一层小薄被来帮助宝宝调节。

五、婴儿推车和安全座椅凉席怎么选？

有的妈妈说：床上凉席说完了，婴儿推车和安全座椅也得要凉席啊，这个怎么办？

毛豆妈想说的是：

对于会坐的宝宝，可以在夏天使用轻便透气的伞车，伞车坐椅透气轻薄，不铺凉席就很凉爽。如果非要凉席，选择柔软、舒适、可折叠的亚麻或竹纤维材质为佳。为婴儿推车专门设计的凉席一般都有一个定位孔，把推车上的安全带穿过去就可以很好的固定了。

儿童安全座椅凉席也是如此，最好购买专门为汽车安全座椅设计的凉席，因为形状贴合座椅，便于固定，且不会影响安全座椅的舒适性和安全性。

毛豆妈：北师大教育学硕士，专注于0-6岁的育儿科学、睡眠&饮食、绘本&玩具、性格培养。